Andere haben es schlimmer, wenn sie zb von den Mitarbeitern angemotzt werden. Denk einfach dass es eh nur noch eine Woche ist und es ist ja noch nicht einmal eine ganze Dank dem Wochenende also zieh es einfach durch✌🏻
Ich denke mal ne 4
Ball und ein stock aus dem Wald🐶
Sich auf seine Atmung konzentrieren. Oder Aktivitäten wie lesen oder anderes tagsüber nicht auf dem bett zu tun, sondern auf dem Sofa o.ä.. So weiß der Körper wenn du ins bett gehst dass er runterfahren kann und du wirst automatisch müde.
In der infobox
Ich habe einen von p2 für Ca. 3€. Der ist deckend und auf jeden Fall matt:)
Am Anfang ist die periode sehr unregelmäßig. Ich hatte meine 2. Periode erst 3 oder 4 Monate nach der ersten. Nimm einfach immer in deiner Tasche eine Binde mit , dann bist du schon mal auf der sicheren Seite:)
High school musical😍
Das ist dasselbe
Beim tretboot fahren wird das Handy nicht nass und das Boot wird auch Sicher nicht umkippen :D bin schon ziemlich oft damit gefahren und hatte selbst immer eine Tasche mit und sie ist nicht nass geworden.
Also eine soziale phobie hast du nicht. Du bist einfach noch zu jung und solltest noch so 2 Jahre warten, dann wirst du auch den Unterschied zu einer richtigen beziehung erkennen. Hab einfach Geduld :)
Das hatte ich auch mal, allerdings war meiner nur angebrochen. Geh am besten mal zum arzt. Und keine sorge, ein gebrochener zeh ist echt nicht schlimm nur halt nicht so schön aber das packste schon :)
Ich denke du bist einfach schon reifer und erwachsener, aber psychisch gestört bist du deswegen auf keinen Fall. Jeder Mensch ist Nunmal anders :)
Eigentlich gut nur würde ich auch eine warme Mahlzeit empfehlen also zum Mittag oder Abend. Ausserdem kannst du wenn du zunehmen willst auch zwischendurch mal was süßes mit Zucker oder so essen, da du dich doch sehr gesund ernährst ( was auf keinen Fall negativ ist ).
Ach ja und ich finde nicht , dass man mit 1.71 und 52 kg eine Essstörung hat, allerdings kenne ich dich ja auch nicht und kann es nicht beurteilen :) also einfach noch ein bisschen süßes oder auch mal nen Burger essen dann klappt's schon. :)
Also falls du auch zu dem starken blutverlust auch schlimme krämpfe hast, kann ich dir die Pille empfehlen. Hört sich jetzt erst komisch an aber es hilft und ich meine auch, dass man die Tage dann nicht mehr so stark hat. Ausserdem kommen sie dann regelmäßig. Du kannst ja mal deine Mutter Fragen.:)
Schlag ihr mal vor zusammen zu einem Psychologen zu gehen und zeig ihr auf jeden Fall dass du für sie da bist und ihr hilfst
Geh am besten direkt zum arzt
Am besten zum Arzt gehen und blutwerte und so einmal abchecken lassen :)
Du musst es ausprobieren aber das kann echt anstrengend sein
Ich würde jeden Tag das neu gelernte einmal wiederholen, damit man es sich besser merken kann und vor einer Prüfung nicht allzu viel auf einmal lernen muss :)