Moin,

ich bin 30 Jahre jung und ernähre mich relativ ausgewogen.
Mir ist aufgefallen, dass ich nach den meisten Mahlzeiten einen richtigen Blähbauch bekomme und sich dieser stark ausdehnt. Kann sowas z. B. bei einer Unverträglichkeit sein? Nach ein paar Stunden ist dieser auch wieder weg, habe in der Zeit auch Blähungen aber keine weiteren Beschwerden.

Das ist mein Bauch in normalen Zustand:

und das nach dem Essen:

Habt ihr Tipps was ich hier tun kann? Mir ist auch etwas peinlich wenn mein Bauch so aufgebläht ist.

Bin echt für jeden Tipp dankbar.

Danke euch schon mal.