Also ich habe leider in den letzten Monaten viel mehr zugenommen als gewünscht und jetzt in den Wintermonaten ist es meistens noch schlimmer. Ich schaue, dass ich doch hin- und wieder Sport mache, aber leider komme ich nicht so oft dazu und das Winterwetter ist auch nicht optimal dafür. Mein Problem ist nun, dass ich einfach viel mehr Kalorien zu mir nehme als ich in dieser Zeit verbrenne. Und ich habe auch oft die berühmten Heißhungerattacken (und esse dann hauptsächlich Snacks oder sehr viel Süßes). Naja, auf alle Fälle habe ich geschaut wie man das besser kontrollieren könnte und bin auch die "Endlich Abnehmen" Kapseln gestoßen. Hat da jemand Erfahrungen damit und kann etwas berichten? Reduziert man damit wirklich den Hunger und isst dann weniger?