Laut IQ-Test hatte ich im Alter von 15 Jahren einen IQ von 104 und in bei einem zweiten Test im Alter von 17 Jahren einen IQ von 114, was im Durchschnitt ist. Trotzdem fühle ich, dass ich mit steigendem Alter (bin inzwischen 22) dümmer werde.

Wenn jemand zum Beispiel einen einfachen Witz in der Gruppe erzählt, brauche ich immer länger als alle anderen um den Witz zu kapieren. Mir fällt es auch sehr schwer bei der Arbeit mitzudenken und selbstständig zu arbeiten; man muss mir immer sehr genaue Anweisungen geben und langsam mit mir reden, damit ich nichts vergesse oder falsch mache. Und manchmal denke ich, dass ich sogar dement werde, weil ich so oft was vergesse. Früher war das zwar auch so, aber jetzt bin ich irgendwie noch langsamer, fauler und vergesslicher geworden. Mein Chef meint sogar es wäre bedenklich.

Dazu muss man aber auch sagen, dass ich meistens zu wenig schlafe, mich wenig bewege (außer beim arbeiten), oft den ganzen Tag mit dem Laptop im Bett liege und mich nebenbei ziemlich ungesund ernähre (vor allem Fast Food und Süßes). Vielleicht spielt das auch eine Rolle?

Meine Frage ist, was kann ich tun um meine geistige Leistungsfähigkeit dauerhaft zu steigern? Ist das überhaupt noch möglich in diesem Alter?