Hallo,

Ich bin echt verzweifelt , ich möchte umbedingt einen Sixpack haben, habe auch schon viel abgenommen aber komme nicht weiter und bei google finde ich auch nix, aber erstmal ein paar angaben von mir: Ich bin 16 Jahre alt, 170 cm groß und bin in etwa einen halben Jahr von 90 kg zu 68 kg geschrumpft ;) allerdings ohne sport. So mein problem , ich möchte eigentlich nicht noch mehr abnehmen aber ich habe immer noch sehr viel masse im Brust und Bauch Bereich(siehe bilder) allerdings weiß ich nicht ob es speck/fett oder nur haut vom abnehmen ist .So also wie bekomme ich das weg? durch joggen ? durch Krafttraining? oder bekomme ich die haut nur operativ weg ? Oder kann es sein , dass ich einfach nicht der typ bin der dünn ist ?

Bitte leute ich bin verzweifelt. Vielen Dank im Voraus und LG