Hallo Zusammen,

ich habe der Magersucht den Kampf angesagt. Im Juli dieses Jahr hatte ich bei einer Größe von 1,61 cm meinem Tiefpunkt mit 43 KG. Momentan wieder ich wieder 52 KG ernähre mich gesund und mache 4x wöchentlich Krafttraining und 2x wöchentlich ein 30 minütiges Intervalltraining. Mein Körperfett ist von 7% auf 10& gestiegen. Soweit komme ich auch eigentlich wieder Recht gut klar, dass einige was mir wirklich noch schwer fällt ist, die Zahl auf der Waage. Ich habe jetzt in 5 Monaten 9 KG zugenommen und ich habe einfach noch Angst dass diese Zunahme kein Ende nimmt. Vor meiner Magersucht wog ich 67 KG und ich möchte einfach nicht dass es wieder in diese Richtung geht. Hat jemand Erfahrungen oder Tipps wie es einem leichter fällt die Zahl auf der Waage zu ignorieren? Ich hab schon versucht mich nicht mehr zu wiegen, aber das klappt leider nicht.

Liebe Grüße

Kirsche

Ich bin 16 Jahre alt,

weiblich,

1,69 Meter groß

und grade nach einem kleinen Abendbrot habe ich mit klamotten 56,2 kg gewogen.

BIN ICH ZU DÜNN?? oder einfach nur schlank??

Hey Leute!

Ich brauch ganz dringend eure Hilfe...Ich bin 15 (w) und geh in die 10. Klasse eines Gymnasiums... Vorweg: Ich bin schon immer seeehr dünn und schaff es kaum zuzunehmen, zur Zeit wiege ich bei ca.172 nur ca 50kg :(

Und jetzt haben wir in Biologie angefangen, über das Thema Sucht zu sprechen, im Speziellen über Essstörungen,Magerwahn, Magersucht usw... Das volle Programm eben, z.B. was size zero ist, der Lehrer hat uns das dann so erklärt, dass das eben dünner als Größe 32 ist und die Models sich runterhungern um das zu haben und das krank ist blablabla , dann hat er uns Bilder davon gezeigt und die Models waren etwa so dünn wie ich, alle fanden das eklig und der Lehrer hat geredet dass das krank ist und so Magersüchtige aussehen usw...

Und die ganze Stunde ging so weiter, und ich habe schon die ganze Zeit meinen Namen flüstern gehört, weil ich ja genau so dünn bin :(

Die ganze Stunde bin ich nur da gesessen und hab kein einziges Mal aufgezeigt oder so und ich kann das grad gar nicht beschreiben wie ich mich da gefühlt hab, als ob alle über mich reden würden und mich anschauen würden, was zum Teil auch so war...

Und morgen prüft der Lehrer das und er hat gesagt dass die drankommen, die heute nicht mitgearbeitet haben!! Das wäre das schlimmste, wenn ich vor der ganze Klasse darüber reden müsste, wie krank es ist, so dünn zu sein!!

Das Thema werden wir noch die nächsten paar Bio Stunden behandeln und ich mag einfach nicht mehr... Das macht einen so fertig, ich hätte fast zu weinen begonnen während der Stunde..vor allem als die Leute über mich zu tuscheln begonnen haben!

Hat jemand Rat wie ich mich die nächsten Stunden verhalten soll oder so? Es klingt dumm aber ich bin deswegen total am Ende...Wie soll ich das überstehen, vor allem wenn ich morgen dran genommen werde?! :((

Danke für jeden Rat!!! :)

Hallo, ich will gerne gesund Gewicht verlieren weil ich stark mit dem Rücken zu tun habe und das mit gerade mal 21 Jahren.

Wie lange brauche ich um 40 kg abzunehmen mit Sport und Ernährungsumstellung? Mir ist klar jeder Körper ist anders und daher die Zeitdauer auch unterschiedlich. Aber ich kann mir vorstellen das es dennoch irgendwo Statistiken gibt, wie viel man in einem Jahr abnehmen kann darf ohne das es schädlich ist.

Oder ihr habt es selber geschafft so viel abzunehmen?

Danke Elisa

Hallo Ich hab Magersucht und fange bald mit einer Therapie an. Ich frage mich nur, ob ich dann auch einen Essensplan bekomme, weil ich gar nicht weiß, wieviel und was mein Körper braucht. Ich möchte mich gesund ernähren und wieder regelmäßig Sport treiben. Ich habe einen BMI von 16,87. Hat jemand eine Idee was ich am Tag essen sollte oder hat/hatte jemand auch Magersucht und einen Essensplan bekommen? Danke im Vorraus :-)

Hallo Leute, ich wollte wissen was ich zwichendurch Essen kann und trotzdem abnehmen kann. Früher habe ich Chips und Haribo's gegessen. Gibt es so ähnliche Snaks die man einfach mal zwichendurch essen kann? Vielen Dank...

Ich finde mich etwas zu dünn, also würde gerne etwas mehr 'auf die Knochen' haben, aber so, dass ich nicht fett und 'schwabbelig' aussehe. Weis jemand wie das möglichst schnell geht und auch wirklich funktioniert. Liebe Grüße Maria

Hallo :) Ich bin 17 & seit 3 Jahren Magersüchtig. Im moment ist es wieder ganz schlimm, da ich mein Essen auch des Öfteren erbreche und in dieser kalten Jahreszeit sehr schnell abnehme, da mein Körper die Kalorien zu schnell verbraucht um mich warm zu halten. Jetzt zu meiner Frage:

Ich trinke momentan deswegen Fresubin.. Andere kennen es unter fortimel, Nutricia, Resource usw.

Trinknahrung eben. Die sind hochkalorisch und haben auf 200 ml 300 kcal. Das ist das einzige was ich momentan in mir drinne behalten kann. Da das sehr teuer ist, wollte ich fragen, ob Jemand weiß, ob ich es auf Rezept bekommen kann? Weil langzeitig ist das schwer zu finanzieren.

Falls es zur Sache tut: Ich hab einen BMI von 14,71 ;)

PS: Es gibt ja immer mal welche, die einem das nicht glaben, dass man wirlich amgersüchtig ist, oder das man mit solchen Fragen nur Mitleid erregen will. Nein, ich nicht. Es ist mir wichtig, es geht mir echt nicht gut. Nochwas: Wenn jetzt antworten kommen wie: Geh in eine Klinik.. Die brauche ich nicht ;) Daaanke ;)

Wie kann ich meinen Eltern sagen das ich zu magersucht leide...?

Ich bin zu dünn und muss dicker werden wiege 45 kg und bin ca. 1,56 groß. (Bin 14 & weiblich) Hat jemand Tipps ? Ich esse viel aber dicker werd ich nicht :/ Manche denken ich seie mager süchtig bin ich aber nicht -.- Ich hab gehört in der apotheke gibt es so einen milchshake der dicker macht aber ich weiß nicht wie der heißt :o

Hallo,

Ich mußte von heute auf morgen meine Ernährung auf glutenfrei Umstellen. Ich wurde sozusagen ins kalte Wasser geschmissen. Kann mir jemand helfen und sagen wie man den Hunger der alle 2 Stunden kommt unterdrücken kann? Wo und was gibt es als Snacks?

Vielen Dank

Gibt es überhaupt eins ?

haii leute.. gibt es hier leute die erfahrung mit Essstörung gemacht haben es interessiert mich... und es wubdert mich dass so normale mädchen so tief sinken.. könnten denn vieelee was erzählen?! und bitte keine doofen antworten

danke

Hi, ich lebe seit 2 Wochen (leider nur Halbwegs -.-) vegetarisch und will mal so richtig anfangen. In der Arbeit kann ich von zuhause nur Äpfel, Joghurt und Knäckebrot mitnehmen wovon ich als Handwerker nicht gut satt werde. Gibt es Tricks wie ich wenigstens halbwegs satt werde? Hoffe auf Antworten von Vegetariern oder auch Veganern die viel Erfahrung damit haben. Ich will nicht dass wegen meines Hungers ein Tier sterben muss. Die Tatsache Teile von einer Tierleiche zu essen ist auch nicht sehr angenehm :(

Hallo,

wie in meiner anderen Frage schon erwähnt wiege ich momentan 44 Kilo, bin 1,70cm groß und habe damit einen BMI von 15.2.

Jetzt ist meine Frage ab wann die Periode ausbleibt.?

und was sollte man machen wenn sie nicht mehr kommt?

Lieben Gruß

Heyy, also mich bedrückt das schon etwas. Beispielsweise ich laufe mal so einfach rum einige sagen mir ich wäre ein Topmodel - dann kommen die anderen und sagen ich wäre zu dünn. Und wenn jemand meint ich wäre zu dünn , dann können schon mal Sprüche kommen!! Eigentlich habe ich das immer mit humor genommen , von wegen Neid aber jetzt zweifle ich echt an mir. Der spaß wird mir zu viel.. ich esse für einige viel zu viel. wusste ich selber nicht, habe ich an einer übernachtungsparty herausgefunden. Die anderen haben so wenig verputzt und ICH als dünne Hatte am meisten Hunger. Ich nehme aber höchstens immer nur +/- 2 Kilo zu :(

Und wie soll ich jetzt zunehmen? Hilft sport dagegen? Ich kann anfangen zu tanzen, hatte ich damals aber dann war schule zu stressig und ich hab aufgehört. Ich bin 1.70 und wiege 51 Kilo... (Mädchen) 14 .

Hey ihr :) Also ich hab da ein kleines, großes Problem...Ich find mich selbst bei 1,75m mit 53kg vieeeel zu dick ( was wahrscheinlich nich stimmt) bin 15...und ess auch nich sehr viel weil ich unbedingt abnehmen möchte...mein momentanes Wunschgewicht wärn so um die 50 kg. Das mein Essverhalten wahrscheinlich nich das beste ist weiß ich, ich will mir auch hilfe holen bloß ich hab absolut keine Ahnung wie ich das meiner Mam sagn soll ich kann ja schlecht hingehn: Mama ich fühl mich zu dick und ess deshalb wenig ich will Hilfe. Weiß einer von euch wie man das sagn könnte??

Meine Mutter hat gesagt, dass man durchaus ein halbes Jahr warten kann, um einen Platz bei einem guten Psychologen(aufgrund einer Essstörung) zu bekommen, da die Plätze bei Psychologen alle überfüllt sind. Stimmt das?? Wie lange dauert (schätzungsweise oder erfahrungsgemäß= die Wartezeit??

Was gibt es bei euch als Hauptmalzeit bei diesen Temperaturen?

Hallo erstmal , ich habe ein recht großes Problem und zwar das ich zuhause nie genug zu essen bekomme . Ich bin 15 Jahre alt , männlich , 179 cm groß und wiege nur 56 kilo . Es wird bei uns 1-2 mal am Tag gekocht , doch es ist nie genug um satt zu werden weil fast immer das Nachbarsmädchen , die beste Freundin meiner Schwester (sie übernachtet in den Ferien fast immer bei uns und ist praktisch den ganzen Tag lang bei uns) mitisst . Und für sechs Personen reicht das essen einfach nicht. Ich habe total hunger und nehme immer weiter ab , bitte sagt mir was ich tun soll! Ich gebe immer mein ganzesGeld für einen Burger bei mc donals aus und mir wird schlecht wenn ich daran denk , ich kann sowas einfach nicht mehr essen.. auserdem ist ein Burger am Tag nicht genug . Ich würde alles für ein anstendiges großes Gericht mit Fleisch tun , so ersähne ich mir ein anstendiges Essen . Ich habs einfach satt ständig mit leerem Magen schlafen zu gehn . Was soll ich tun ? Danke im Vorraus.