Hallo,

ich habe ein Problem.

Ich war bei 2 verschiedenen Gesangslehrern und einer meinte ich soll das zwerchfell wie on off methode anspannen. On bedeutet nach außen anspannen und dann singen und off wieder loslassen mit anspannen.

Dann war ich bei einer anderen und die meinte ich soll das Gegenteil machen unzwar nach innen das zwerchfell anspannen und dann singen.

Jetzt weiß ich garnichts mehr !!!

Ich will ja einfach nur richtig das zwerchfell anspannen aber wie???

nach außen drücken oder nach innen und anspannen??