Hallo ich habe angefangen zu meditieren und wollte fragen ob es normal ist, das man eine Erregung kriegt, ohne erotische Gedanken dabei zu haben? Ich habe mich in manchen Phasen so gefüllt, das ich fast auf dem weg zum orgasmus wäre, weil ich teilweise erregt war und ein gutes ruhiges Gefühl hatte. Ist es irgendwie normal oder mache ich was falsch? Habe bis jetzt nur 2 mal meditiert, und mache das täglich 10min lang, kann mir jemand noch paar tips verraten wie ich am besten und leichtesten meditieren verbessern kann. Beim ersten Mal hatte ich schon ein gutes und entspanntes Gefühl.
Erregung durch Meditation?
Meditation,
Erregung
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