Antwort
Die idee ist nicht so schlecht...doch die bringt dir eig nicht so viel. Du solltes am Montag zb brust, rücken, schulter machen dann am Dienstag pause oder eventuell eine halbe Stunde oder eine ganze Stunde joggen gehen. Am mittwoch machst du dann beine und bauch. Am Donnerstag wieda pause. So würde ich das machen. Also Montag, Mittwoch und Freitags, Dienstags und Donnerstags kannst du joggen gehn.