ich glaube nicht das es für den fuß gut wäre ihn so zu belasten durh die schwimmbewegungen auch wenn du ins bad reindürftest
bei mir haben sachen wie steine in die schuhe legen, ein gummiband gegen meinen arm schießen oder heißes wachs immer ganz gut geholfen wenn ich wieder ritzen wollte
ich an deiner stelle würde mit deinem lehrer reden und zwar von dir aus..wenn er nicht komplett auf den kopf gefallen ist wird er es irgenwann sowieso merken und dann wird warscheinlich alles deutlich schlimmer als es jetzt werden würde..auserdem kannst du ihm so in ruhe alles erzählen ohne das er sich vorher schon seine eigene version zurecht legt..und ich weiß du willst es warscheinlich nicht hören aber ich wa bis vor einem jahr in der gleichen situation..ich habe selbst 4 jahre geritzt..irgendwann habe ich mir hilfe geholt und es ist wirklich deutlich besser geworden..ich kann es dir nur empfehlen.du musst ja nicht gleich in irgendeine klink oder so aber vielleicht hilft ja schon ein therapeut..schaden tut es auf jeden fall nicht..ich kann nur empfehlen einfach mal ausprobieren..und ansonsten viel glück auch mit deiner mutter
immer regelmäßig und großzügig einkremen und auf keinen fall aufkratzen oder so..wenn die wunden geheilt sind solltest du die stelle regelmäßig mit massageöl massieren
immer regelmäßig und vor allem großzügig eincremen..aber die wunden werden bis nächste woche nicht komplett heilen und selbst wenn würden die narben noch total frisch und somit rot sein..wie wäre es wenn du im schwimmbad einfach ein pflaster drauf machst? klar musst du dann sehr aufpassen das es nicht zu nass wird aber das ist warscheinlich besser als wenn du gar nicht gehen kannst..wenn du gutes makeup hast kriegst du es damit auch deutlich schwächer geschminkt..musst nur halt wieder aufpassen das nicht zu viel wasser dran kommt
bei google findet man viele übungen die geziehlt die beine oder den po traineren..auch sehr gut für die beine ist joggen und fahrrad fahren..und sonst achte einfach darauf vielleicht ein bisschen weniger süßes zu essen dann wird das schon
Ich denke mal da Du von deiner besten Freundin sprichst das Du ihr vertraust?! und wenn das so ist dann solltest Du ihr einfach erzählen was Sache ist und dann wird sie das auch verstehen..vielleicht kannst Du ja auch erst mal sagen das sie es für sich behalten soll und Du erst mal nur ihr was davon sagst weil Schritt für Schritt ist das ganze denke ich mal deutlich einfacher als wenn es gleich alle wissen..viel Glück dabei:)
Bullemie hast Du dann wenn Du regelmäßig fressataken hast und hinterher das Gefühl das das essen wieder raus muss und dich deshalb absichtlich übergibst..fängt meistens damit an das es nur hin und wieder mal vorkommt und die fressataken auch ehr klein ausfallen und dann immer stärker und regelmäßiger werden
ich mach es selbst seit 2 jahren, habe immer wieder probiert aufzuhören und es auch 2 mal für ca ein halbes jahr geschafft, musste aber immer wieder anfangen..und mit musste meine ich eine art inneren zwang..also eindeutig ja
ich würde sagen du hast magersucht..das muss ja nicht immer heißen das man total abgemagert ist..wenn das erst angefangen hat hat man ja noch einiges an fett am körper..wenn du aber sagts du hast in den letzten 5 tagen 2 kilo abgenommen kannst du dir ausrechnen wie schnell du untergewichtig sein wirst..also: dringend eine terapie machen und unbedingt mit jemanden dem du vertraust drüba reden..hilft oft auch schon
wenn du noch im wachstum bist kann das davon kommen das deine beine unterschiedlich schnell gewachsen sind und das eine jetzt erst mal länger ist als das andere..sollte sich aber eigentlich wieder verwachsen und in ein paar wochen wieder weg sein
das gleiche problem hatten 2 mädchen aus meiner klassen auch und die waren vorher beste freundinnen..da hat auch die eine gesagt die andere kann ihn haben und am ende wa sie aber doch ziemlich enttäuscht und die freundschaft is dann am ende auch zerbrochen weil die eine den liebeskummer einfach nich mehr ausgehalten hat und jedes mal wenn sie die andere die dann mit dem typen zusammen wa gesehen hat an ihn gedacht und so und is nie richtig von ihm losgekommen also nie der anderen überlassen..geht höchstwarscheinlich schief..lieber beide drauf verzichten und auf den nächsten warten.
kommt drauf an wie viel du gewöhnt bist..desto öfter du trinkst desto mehr verträgst du auch