Ich nutze immer diesen kostenlosen zwei-Wochen-Test, um mir meine Fitness-DVDs runterzuladen. http://gratisdvds.wordpress.com Mittlerweile habe ich eine Sammlung von über 30 Fitness-Videos, darunter auch Zumba Fitness (Abwechslung ist sehr wichtig). Diese Fitness-DVDs sind besser als jedes teure Fitness-Studio, da man enorm viel Zeit spart. Noch besser als Zumba finde ich aber David Kirsch. Die DVDs von David Kirsch sind der absolute Hammer. Ich konnte schon nach kürzester Zeit an meiner Figur Erfolge erkennen. Das Traing ist aber schon reine „Folter“, lohnt sich aber. Die Videos von Johanna Fellner sind auch sehr empfehlenswert und effektiv. Gerade beim Core-Training sieht man schon nach ein paar Wochen super Resultate und wird somit mit einem straffen Körper für das Training belohnt. Beim 7-Tage-Programm von David Kirsch trainiert man jeden Tag eine halbe Stunde. Jede Einheit ist auf einen bestimmten Körperbereich ausgerichtet.