Warum ist es schwerer, die Schuhe zu binden?
Hallo,
bin jetzt Ende 50 und merke, dass es schwerer geworden ist, meine Schuhe zu binden, bin irgendwie steifer geworden. Frage: Welche Muskulatur muss ich stretchen? Hamstrings, oder vordere Oberschenkelmuskulatur?
Gruss, D.
Physiotherapie