Ich bin 16 Jahre alt und spiele schon seit ich 4 bin Fussball im Verein. Trotzdem ist meine Ausdauer sehr schlecht.

Ich habe 2 Mal in der Woche Fussball Training und einmal in der Woche ein Spiel.

Ich gehe einmal in der Woche 5 km laufen und schaffe dies gerade so in 35 minuten. Mit Intervall Training habe ich es auch schon versucht ...

Auch dadurch ist meine Ausdauer in den Fussballspielen nicht besser geworden.

Wie kann das sein? Trainiere ich falsch ? Oder kann es einen anderen Grund für die schlechte Ausdauer geben?