Ich habe hüftlange Haare, die zwischenzeitlich auch echt kaputt waren. Trotzdem habe ich sie sie ohne groß was abzuschneiden wieder echt gut hingekriegt :)

Zum Thema Silikone kannst du ganz viel im Internet finden, ich Pflege nur noch silifrei.

Das hat bei mir hat das ganz gut geklappt:

• Wasche deine Haare eine Woche lang nur mit Spülung. Wenn sie nur ein bisschen fettig sind Versuch so aus dem Haus zu gehen, sollten sie aber über mäßig fettig sein, dann misch die Spülung am nächsten Tag mit silikonfreiem Shampoo. In einer Spülung sollten normalerweise aber genügend Tenside drin sein. Achte darauf, dass dort Silis drin sind, da sie deine Haare vor Reibung schützen

• versuche deinen Haare die nächsten Wochen nur mit verdünnten Shampoo zu waschen, hinterher Spülung in die Längen geben. Mache ein bis zweimal in der Woche eine ÖL-kur, dazu nimmst du einfach normales Sonnenblumenöl oder Olivenöl und gibst es solange wie möglich vorher in die Haare. Dann brauchst du das shampoo auch nicht verdünnen.

• trage deine Haare die nächste Zeit nicht offen

• natürlich würde es deinen Haaren gut tun wenn du auf das färben verzichten kannst, wenn nicht versuch es doch mal mit Pflanze Haarfarbe

• schneide deine Haare ersteinmal nicht, die sind wahrscheinlich so geschädigt, das sie gleich wieder splissen würden

Viel Glück:)