Nabend liebe gutefrage Community, wie oben schon beschrieben bin ich ziemlich schnell wütend auf gut Deutsch (angepisst). Zu mir ich bin 21 männlich und eigentlich ein ausgelassener lebensfroher Mensch. Nur ich bin im Thema Beziehung ziemlich eifersüchtig und an sich auch sehr schnell genervt, wütend und Aufbrausend. Ich komme sehr schnell wieder runter und es ist auch nie für lange. Ich weiß garnicht wie ich die Frage formulieren soll oder welche Antwort ich mit erhoffe, nur bemerke ich langsam das es so nicht mehr geht. An Therapie oder sonstige Dinge habe ich bis jetzt nicht wirklich gedacht oder andere Möglichkeiten diese "Ausbrüche" in den Griff zu bekommen ich bin an sich eigentlich ziemlich emotional und versuche Dinge nicht an mich ranzulassen und wenn mir was nahe geht versuche ich es halt mit diesem Zorn zu kompensieren. Hat jemand ähnliche Erfahrungen oder Tipps was ich machen kann. Mit anderen reden oder es versuchen zu erklären kann ich nicht weil mein bekannten Kreis es nicht verstehen würde.