Hallo,

ich wollte mit dem 16:8 fasten starten aber habe Respekt vor dem unterzuckern. Ich habe keine Diabetis aber mir wird nach 3-4 Stunden ohne was zu essen immer recht schnell komisch. Ich habe dann ein schwäche Gefühl und zittere leicht. Das geht dann wieder weg wenn ich was esse.

Kann ich,wenn es beim fasten Auftritt, versuchen zu ignorieren und warten bis es aufhört? Oder klapp ich zusammen?