Hallo Leute

Meine Freundin ist noch jünger(18) und hat im dunkeln angst also hat sie ein Nachtlicht und kann trotzdem nicht schlafen.
Egal ob ich bei ihr bin oder sonst jemand sie schläft sehr schlecht.
Sie nimmt schon solche Beruhigungstropfen und ich will nicht, dass sie gleich zu Medikamenten greifen muss da ich herausfinden will warum sie Schlafstörungen hat.
Ich möchte ihr wirklich helfen..
Hat jemand irgendwelche Tipps?
Bin froh um jeden Tipp, danke im Voraus