Wenn Du auf Dauer jeden 2. Tag keine Flüssigkeit zu Dir nimmst, dehydriert Dein Körper. Es gibt unzählige Probleme/ Krankheiten, die dadurch auftreten und zum Tod führen können. Um nur einige wenige zu nennen: Nierenschäden, Herzerkrankungen, Fettleibigkeit, Magengeschwüre, Schmerzen, chronische Müdigkeit, Schäden am Gehirn, Kreislaufkollaps und so weiter. Es gibt viele Seiten online, die das ganz wunderbar auflisten, einfach "Dehydration" googlen. Nach 24 Stunden ohne Flüssigkeitszufuhr hast Du auf jeden Fall schon erhebliche Kreislaufbeschwerden, Kopfschmerzen etc. Wassermangel ist eine sehr, sehr ernstzunehmende, schwerwiegende Gefahr, die den Körper dauerhaft schädigen kann. Übrigens auch, wenn man zwar täglich trinkt, aber zu wenig. Ich trinke 3 Liter Wasser täglich, anderthalb sollten es jedoch mindestens sein. Und es wichtig, darauf zu achten, dass gewisse Substanzen wie z.B. Koffein und Alkohol dem Körper Wasser entziehen und das wieder ausgeglichen werden muss.