Welches Trinken für den Muskelaufbau?
Erstmal ich trinke fast nur Wasser, Tee nur ich bin 15 Jahre alle anderen drinken die gezuckerten Softdrinks und es ist schwer für mich..
Das ich wenigsten ein wenig Abwechslung habe wollte ich fragen was ihr über gekauften Orangensaft und Nektare ( Bananen,Mango) und Sauerkirschsaft denkt .
Und ob ihr noch alternativen zu wasser,tee, ( milch ) habt
freue mich auf eure antworten :)
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