Skaterboy1453
29.12.2014, 00:08
Ich bin andauernt verletzt! Was muss ich tun?

Hallo:)

Ich spiele für mein Leben gern Fußball. Es gibt nichts wichtigeres für mich...doch ich bin leider andauernt verletzt..ich bin nicht übergewichtig und auch sportlich. Ich würde alles dafür tun, wieder richtig spielen zu können!

Danke schon mal für die Antworten:)

 ...zum Beitrag
Antwort
von danielgitarre
29.12.2014, 00:19

Wärm dich gescheit auf und dehn dich Besonders wenn du grade wieder verletzt warst und wieder sport machen darfst ... lass erstmal langsam angehn und nich direkt fußball spielen,geh erstmal ne woche lang jeden tag joggen ... muskelaufbau undso Lg danielgitarre

 ...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.