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Der will dich einfach nicht !
Der will dich einfach nicht !
1,50 m ist echt klein da sind 45kg angemessen. Dann iss einfach nur Sachen die dir schmecken. Es gibt Phasen wo dein Körper nicht viel braucht . Das ist zumindestens bei mir so , hatte 3-4 Monate garkein hunger und plötzlich hatte ich nur Fressattacken. Du musst dich zwingen etwas mehr zu essen, dass kann 1-2 Monate dauern und dein Körper gewöhnt sich daran.
Ich habe nämlich gerade das selbe Problem. Ich blute immer bis zu 3 Tagen stark und im 4 Tag eher ganz wenig . Heute möchte ich auch gerne schwimmen, aber wie gesagt sollte man sich lieber untenrum schützen. Man weiß nie welche Infektionen man sich da einfängt. Ich mag auch keine OB's, aber mir bleibt nichts übrig. Es gibt pro Mini OB's, die tun echt nicht weh 😐👌🏼