Leute dem Welpen geht's doch gut meine Güte der bekommt genug zu essen ihr tut so als würde ich mich gar nicht drum kümmern man kann es auch übertreiben!!! ich hab doch die Frage gestellt weil ich mir nicht sicher war und die im tierheim haben davon auch nix gesagt von wegen 3 oder sogar FÜNF!!!! Mal am Tag gassi zu gehen deshalb zweifel ich auch dran ein Kollege von mir hat auch nen Hund und mit dem muss der auch nicht so oft raus.

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Sag mal Leute wie kommt ihr auf die Idee ich wäre ein Mädchen? :o curlsforthegirls ist ein Spruch aus der Bodybuilder-szene heißt auch so viel wie: trainieren für die Frauen xD na ja also gewisse englisch Kenntnisse sollte man schon besitzen: curls = Übung für den Bizeps also Oberarm. Wegen dem Bodybuilding habe ich auch zu wenig Zeit für den Welpen sorry aber ich meine mein Körper geht vor!! Den Hund habe ich mir so zur Abwechslung angeschafft und zur Unterhaltung :) aber ich dachte eigentlich das Problem wäre gelöst indem ich mir nen zweiten Hund hole? Dann muss ich nicht Zuhause rumlungern oder den Welpen immer mitnehmen weil der zweite Hund ihn ja unterhält :)

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Leute also angesichts der Tatsache das viele von euch schlichtweg übertreiben von wegen das wäre jetzt soooooooo schlimm denke ich ich werde ab jetzt 2 mal täglich gassi gehen und eventuell leg ich mir einen zweiten Hund zu das hat mir ja gerade jemand geraten da der zweite Hund den Welpen unterhält

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Na ja hätte jemand dann einen Vorschlag für mich bezüglich der Spieleindustrie also dass ich eher Informatik studieren sollte weiß ich jetzt :D aber um selbstständig zu werden braucht man ja ein Konzept und Kapital. Nun ja wegen dem Kapital mach ich mit weniger sorgen meine Eltern unterstützen mich ja und zu dem Konzept: vielleicht könnt ihr mir da helfen? ich hab mir gedacht ich würde mein Unternehmen auf ego-shooter spezialisieren weil die sich ja schon immer einer sehr großen Beliebtheit erfreut haben aber bin mir nicht sicher

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Such einfach nach battlefield im Start -Menü dann klickst du drauf und schon weißt du wo das ist und kannst es natürlich auch verschieben

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Hey du solltest auf jedenfall die 3 grundübungen bankdrücken,kreuzheben und kniebeugen in deinen Plan stecken die Übungen sind einfach Pflicht wenn du es zu was bringen willst :) von isos sprich isolierten Übungen würde ich maximal 1 oder 2 mit reinpacken. Zudem kannst du mit kurzhanteln "Seitheben" mit reinpacken und noch "trizepsstrecken" zuletzt noch "kurzhantel-bizepscurls" dann machst du jede Übung 5 Sätze jeweils 6-8 Wiederholungen.keine angst wenn du nicht alle Übungen kennst gib sie einfach bei YouTube ein da werden die dir gut erklärt und mach den Plan jeden 2. Tag ;)

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Mit deiner Annahme lagst du gar nicht mal so falsch wir reden tatsächlich darüber wen wir geknallt haben wen wir gerne geknallt hätten und wen wir vielleicht noch knallen werden :D der Rest der Gespräche dreht sich um training zocken Party die exfreundin etc. :D

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Mach solange liegestütze bis du nicht mehr kannst und wenn du noch Energie hast mach ne runde um den Block oder geh joggen oder so das würde ich machen denn wenn du nicht einschlafen kannst bedeutet das das du zu viel überschüssige Energie hast was bedeutet das du eventuell was an deiner lebensart ändern solltest sprich mehr Sport mehr an der frischen Luft. Dann sollten diese Probleme bald der Vergangenheit angehören ;)

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Wie geht man mit Schocksituationen um?

Hi zusammen,

hatte heute ein Erlebnis.. und dieses Erlebnis hat ein ehemaliges Ereignis wieder in meine Gedanken gerufen und mich so in Angst versetzt das ich mich übergeben musste und nichts essen konnte.

Ich bin heute morgen wie üblich Samstags zuerst zum Busbahnhof gelaufen und mit dem Bus zur nächsten Bahn Station. Dort gibt es normalerweise viele Bahnreisende. Allerdings ist Samstags gegen 7uhr morgens echt wenig los... so das man sich quasi in der Bahn sehr weit von anderen weg setzen kann. (an Wochentagen kann man froh sein wenn man nicht stehen muss.. wegen den Schülern und Pendlern.)

Ich setzte mich direkt auf einen 2er Sitz und ein Typ stand plötzlich mit seinem Rucksack neben meinem Sitz und starrte mich an... Es sah erst so aus als wolle er sich neben mich setzen doch dann setzte er sich einen Sitz direkt vor mir.

Er schient alkoholisiert.. es roch sehr streng nach Bier. Er murmelte immer wieder etwas vor sich her... und ich konnte sehen das er an seinem Handy was schaute.

Dann plötzlich zog er ein riesiges Klappmesser aus seinem Rucksack... (ich konnte es deutlich sehen!)... und ich bekam es mit der Angst zu tun. Deshalb bin ich sofort aufgestanden und habe mich zu vielen anderen gesetzt...

Ich hatte so eine Angst... ich habe immer wieder versucht zu sehen ob er aussteigt.. oder wie er aussah. Aber nichts... ich kann mich nicht erinnern wie er aussah und weiß nicht wann er raus ist.

Irgendwann stiegt eine Arbeitskollegin ein und ich blieb bei ihr...

Ich muss die ganze Zeit daran denken und bin zudem zurückerinnert worden.. an ein Erlebnis das so ähnlich war. Damals wartete ich auf den Bus zur Arbeit.. (auch ein Samstag morgen)... und ein junger Mann bedrohte mich mit einem Messer...

Damals kam GOTT SEI DANK der Bus... und ich konnte ohne Schaden weg (bis auf den seelischen Knacks..)

Ich war damals bei der Polizeit aber... der Täter konnte nicht gefasst werden, da ich nicht genau sagen konnte wie er aussah (es war Winter, dunkel... ich war einfach unsicher als ich die vielen Täterbilder sah).

ICh habe ein CS-Gas für den Notfall... aber ich weiß nicht, es beruhigt mich nicht gerade. Und diese Bilder gehen mir nicht aus dem Kopf... ich fühle mich verfolgt und habe Angst alleine zu sein.

Wann hört das auf? Wie gehe ich damit um?... Ich habe nicht immer jemanden bei mir.. :(

Danke

Kathy

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Mit SCHOCKolade die bringt dir Glückshormone und es steckt ja schon im Namen :D

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Ja Leute ich halte genauso wenig davon wie ihr nur wurde das Thema nun mal so festgelegt -.- Wär nett wenn ihr mir trotzdem paar tipps geben könntet sind keine pädagogen hier ? :DD

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Dazu gibt es einige Hypothesen. Da gibt es zum Beispiel die Modell-Verstärkungs-Hypothese, die davon ausgeht das jegliche Handlungsmuster aus den Medien übernommen werden. Allerdings ist ein gewisser Rahmen vorhanden. Dabei werden die Handlungsmuster nur dann übernommen, wenn sie für denjenigen, von dem sie stammen, positive Auswirkungen haben. Dann sinkt die Hemmschwelle, das beobachtbare Verhalten auszuüben. Haben die Handlungsmuster negative Auswirkungen , so werden diese nicht übernommen und die Hemmschwelle steigt.

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