Guten Tag , kennt ihr gute Gadgets für nervöse Hände?irgendetwas das in die Jackentasche passt?
Habe adhs und meine Hände sind immer nervös , weiss nicht was ich machen kann und wie ich meine Hände auch draussen ablenken kann, unterwegs etc. Ich drehe immer viel an den Haaren aber die brechen ab dadurch
ADHS,
Soziale Phobie