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Antwort
Ich habe wieder angefangen Gitarre zu spielen und achte daher sehr darauf, wie ich mich und meine Handgelenke ab jetzt behandle =) Ich habe täglich mehrmals geknackt und bin noch dabei mir das " knacken " abzugewöhnen. Mein Tip: Kauf Dir einen Powerball (google) = BESTE ÜBUNG !!
UND DEHNEN =) KANN NICHT SCHADEN= LÖST ABLAGERUNGEN IN GELENKEN
Beste musikalische Grüße