guten abend ich bin ein junge 15 jahre alt bin ca 1.80m und wiege ungefähr 80 kg und ich bin auf diat und deswegen hab ich angefangen zu joggen das problem ist das obwohl ich sehr langsam laufe und auch noch gehpausen mache das ich aus der puste komme nunja was heisst aus der puste ich mach halt schlapp und hab kein bock mehr wie kann ich dagegen kämpfen und ich wollte nocht wissen ob mein diatplan richtig ist morgens esse ich ein fruchtmüsli mittags das was meine mutter kocht und abends wieder obst oder müsli die zwischenmahlzeiten sind halt obst ist das so richtig oder falsch und was bewegung angeht ich geh fast jeden tag 40 min joggen reicht dass?