Hallo,
ich war jetzt einige Zeit im Krankenhaus und durch Blutverlust und Infusionen habe ich jetzt eine leichte Blutarmut. Ist nichts wirklich schlimmes, aber mir wird halt leicht schwindelig und so.
Der Arzt meinte es dauert ca. 3 Wochen bis alle Blut-Bestandteile wieder im Normbereich sind. Ich dachte, vielleicht kann ich das Ganze beschleunigen oder unterstützen, wenn ich Lebensmittel zu mir nehme, die die Blutbildung anregen.
Weiss jemand ob es Obst oder Gemüse gibt das die Blutbildung anregt? Es geht mir nicht um Lebensmittel mit besonders viel Eisen, Eiweiss etc.
Vielen Dank!