Heilerde kann man allerdings verdünnt mit wasser zu sich nehmen. Ich mache das so: Ein großes Glas Wasser mit 1 bis 2 Teelöffel Heilerde, geht auch mit einem Spritzer Zitrone für den Geschmack. Heilerde entschlackt, engiftet und stärkt unser Immunsystem da es den Darmtrakt reingt. Aber andere Lebensmittel solltest du trotzdem zu dir nehmen!! Viel Obst und Gemüse. Es sei denn du willst fasten, das ist dann ein ganz anderes Thema. Es gibt eine sehr interesante Seite dazu - heilfastenkur.de

Ich habe eine Woche lang gefastet und würde es wieder tun. Währendessen und kurz danach fühlte ich mich leicht, voller Energie und hatte meine besten sportlichen Leistungen gehabt.

Solltest du Fasten wollen, empfehle ich dir dich mit dem Thema wirklcih auseinanderzusetzen und viel zu lesen, es gibt Dinge die man beachten sollte damit es angenehm und gefahrlos verläuft.

Hoffe dies hat geholfen.

Gruß