Hallo erstmal.
Also ich würde dir empfehlen, dich einfach mit Sachen abzulenken, die dir Spaß machen oder dich mit Freunden zu treffen und shoppen zu gehen oder euch über schöne Sachen wie z.b. Make-Up oder so zu unterhalten.
Natürlich kann ich keine Garantie geben, dass das wirklich klappt, aber versuchen kannst du es und solltest du es auch.
Desweiteren solltest du ALLES löschen oder wegwerfen, was dich an deinen Ex erinnert. Also ALLE Fotos und Videos die irgendwas mit deinem Ex zutun haben, LÖSCHEN. ALLE Fotos die irgendwas mit deinem Ex zutun haben. LÖSCHEN. Wenn du ALLES löscht bzw wegwirfst, was dich auch nur ein kleines bisschen an deinen Ex erinnert, dann wird es dir schon deutlich besser gehen.
Liebe Grüße,
chuaba