Hallo zusammen,
ich bin ein Mann und bin 25 Jahre alt. Seit circa einem Monat lebe ich alleine in einer Großstadt. Meine Gegend hat nicht den besten Ruf. Vorher habe ich sechs Jahre mit meinen Eltern in einer sehr ruhigen Lage gewohnt außerhalb der Stadt. Jetzt ist es so das ich oft nachts von Fenster Geschreie und Streit höre. Heute wollte ich um 22:00 Uhr Kippen holen gehen und war dauerhaft auf Alarm und hatte große Angst. Die meisten, die ich kenne, sind nicht so, deshalb wollte ich fragen wie kann man solche Ängste überwinden? Ich will in der Lage sein, ohne Angst auch mal abends laufen zu können. Alle Tipps sind herzlich willkommen.