Essen, Essen, Essen. Jede Mahlzeit so ca. 10 000 kcal, so habe ich mal in einer Woche als ich bei meinem Opa war ca. 10 kg zugenommen. Du musst dir einen Essensplan aufstellen: Morgens (esse zuhaus)
Brate 250g Speck in der Pfanne, mache dir 2 Spiegeleier, esse einen Snickers, 4 Bratwürste, 400 g backed beans, 1 glas öl trinken (hört sich doof an, bringt aber was auf die Hüften), dazu 2 liter cola. Als Dessert empfehle ich dir wärmsten 4 Pancakes mit Ahornsirup und 300 g Sahne. So kommst du auf fast 9000 kcal
Mittags (bei MC Donalds)
4 Big Macs, 1 Big Tasty Bacon, 2 MC Doubble, 4 große Pommes, einen Salat, 0,5 l Milchshake, 0,5 Cola, 0,5 l Fanta, 20 Chicken Mc Nuggets, 2 Veggie Burger und 2 Filet O Fish.
Abends (bei Burger King) 4 Whopper, 2 Big King, 2 Cheeseburger, 2 Hamburger, 1 Long Chiken, 2 Angus Burger dazu 4 große King Pommes mit Mayo und 2 0,5l Milchshakes. Trinke 1 l Cola und esse als Dessert Onion Ring (12 Stck), 20 King Nuggets und 9 Chilli Cheese Nuggets.
Hört sich mega viel an, am ersten Tag kotz du und du bekommst fast nichts runter, aber nach 2 Tagen gewöhnst du dich und du wirst ein Hefeklos
