Daspinkey
29.03.2015, 21:56
wie kann ich mit dem wimpern ausreißen aufhören?

Hey!ich hab seit ca. ein paar Monaten Trichotillomanie.Wer es nicht kennt bitte googlen.Es ist eine Zwangsstörung bei der man sich Haare ausreißt die durch stress,nervosität oder seelische probleme jervorgerufen werden kann... ich habe weder seelische probleme noch stress.Kann sein dass ich nervös bin weil ich wenn ich z.b. serien schaue aus langeweile oder so mir immer wimpern ausreiße.Ich versuche immer sie nicht auszureißen ich muss mich aber immer total zurückhalten :( ich ziehe mir keine Haare am kopf heraus und hab panische angst davor,irgendwann meine kopfhaare auszuziehen.Ich möchte einfach nur geheilt sein und damit aufhören :( meine eltern wissen nichts davon und ich will auch nicht zu einem arzt.Ich will einfach keinen Gedanken mehr dran verschwenden meine Wimpern auszureißen weil ich mal sehr lange schöne wimpern hatte,welche am rand jetzt sehr klein und lückenhaft sind...kann mir irgendjemand mit dem gleichen problem tipps geben?Ich will einfach diese Zwangsstörung losbekommen... :'(

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Antwort
von chrissi11511
19.05.2015, 20:40

Hi... Also ich habe auch dieses Problem. Allerdings mache ich das mit meinen Haaren :(... Seit 2 Tagen allerdings habe ich damit aufgehört. Kann dir nur ein paar Tipps geben die dir vielleicht helfen können. Mit hat es geholfen das ich Beschäftigung habe. Du solltest immer was in der Hand haben, einen kleinen knautsch Ball oder ein Ring womit deine Hände beschäftigt sind. Es ist schwer aber es hilft. Ich gehe seit 3 Monaten zu einem Therapeuten, würde dir auch empfehlen das zu tun. Es hilft wirklich! Wünsche dir viel Glück :)

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Daspinkey
29.03.2015, 21:56
wie kann ich mit dem wimpern ausreißen aufhören?

Hey!ich hab seit ca. ein paar Monaten Trichotillomanie.Wer es nicht kennt bitte googlen.Es ist eine Zwangsstörung bei der man sich Haare ausreißt die durch stress,nervosität oder seelische probleme jervorgerufen werden kann... ich habe weder seelische probleme noch stress.Kann sein dass ich nervös bin weil ich wenn ich z.b. serien schaue aus langeweile oder so mir immer wimpern ausreiße.Ich versuche immer sie nicht auszureißen ich muss mich aber immer total zurückhalten :( ich ziehe mir keine Haare am kopf heraus und hab panische angst davor,irgendwann meine kopfhaare auszuziehen.Ich möchte einfach nur geheilt sein und damit aufhören :( meine eltern wissen nichts davon und ich will auch nicht zu einem arzt.Ich will einfach keinen Gedanken mehr dran verschwenden meine Wimpern auszureißen weil ich mal sehr lange schöne wimpern hatte,welche am rand jetzt sehr klein und lückenhaft sind...kann mir irgendjemand mit dem gleichen problem tipps geben?Ich will einfach diese Zwangsstörung losbekommen... :'(

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Antwort
von chrissi11511
21.04.2015, 00:41

Hallo ich habe seit meinem 8 Lebensjahr trichotillomanie, es beeinträchtigt wirklich das komplette Leben!... Vor ca 3 Jahren habe ich wieder angefangen, gehe zurzeit auch zur Verhaltenstherapie allerdings auch wegen Krankheitsängste... Trotzdem mache ich es immer noch! Früher hatte ich alles raus gezogen heute nur *was heißt nur*noch die Kopfhaare! Es ist einfach nur furchtbar!!! Gibt es denn keine Selbsthilfegruppen in der Nähe von Frankfurt ? Das man mal mit den Menschen reden kann die das auch haben ?

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