Guten Abend,

also dein Körper braucht bei dieser Hitze im Zusammenhang mit der Bewegung auf jeden Fall mehr Energie. Man schwitzt viel mehr und es ist auch viel anstrengender. Dein Körper und auch dein Kreislauf benötigt viel mehr Power. Diese Power muss er erstmal herstellen. Und dabei verbraucht er logischerweise auch mehr Nährstoffe.

Also ich würde schon sagen dass du aufgrund der erhöhten Leistung mehr Kalorien verbrennst.

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

PS: Als kleiner aber wichtiger Hinweis: Bei solchen Temperaturen nur früh morgens oder am Abend Joggen gehen. Da ist es angenehmer. Und auch die Gefahr eines Kreislaufzusammenbruchs reduziert sich enorm. Sport ist okay. Aber verlange deinem Körper nich mehr ab, als du auch aushältst. Setze Grenzen und halte sie auch ein.

In diesem Sinne

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