Guten Tag, ich hatte vor 4 Jahren am rechten Knie eine Kreuzbandop. Vor kurzem habe ich erfahren das ich Arthrose habe. Jetzt wollte ich fragen welche dieser folgenden Geräte ich benutzen darf um an den Beinen Muskeln aufzubauen. Beinpressen, Ab- und Adduktionsmaschinen, Beinbeuger, Beinstrecker, Gesäßpressen und Wadenmaschinen.