Habe gehört, dass man nicht zu oft Sushi essen soll (zumindest Nigiri), da der Seetang viel Jod enthält und es auf die Dauer die Schilddrüse überfordert. In wie weit stimmt das? Kann man getrost einmal die Woche Sushi essen gehen, oder sollte man auch mal darauf verzichten und es auf ein Mal im Monat oder weniger beschränken? Weiß da jemand was?
Wie oft darf man Sushi essen?
Sushi,
Jod
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