Hallo, ich bin weiblich und 15 Jahre alt.

Ich habe beschlossen Vegan zu werden und wollte deswegen Vitamin b12 als Tabletten zu mir nehmen. Ich frage mich aber, wie oft ich diese nehmen darf und ob ich sie nehmen darf.

Auf der Packung steht nämlich „Für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende nicht geeignet“.

Es sind die Vitamin b12 350 Mini Tabletten von Doppelherz.

Kann mir das jemand beantworten?