Hallo zusammen

Ich habe schon viele Horrorfilme gesehen (kann fast sagen, praktisch jeden nennenswerten) und ich hatte nie Probleme danach. Vor Exorzismus-Filmen habe ich aber immer einen grossen Bogen gemacht, da mir diese Thema alleine schon Angst macht. Der Gedanke daran, dass dies wirklich geschehen kann, lasst mich schon fürchten. Nun kam letztens der Film "Exorzismus von Emily Rose" im Fernsehen. Dumm wie ich war, fing ich trotzdem an, den Film zu schauen. Während dem Schauen dachte ich, ist ja gar nicht so schlimm (war auch noch eine Freundin bei mir"). Jedoch die folgende Nacht zeigte das Gegenteil. Ich bin mehrmals aufgewacht und konnte vor Angst nicht mehr einschlafen. Ich bildete mir ein (hoffe ich jedenfalls, dass es Einbildung ist), das "etwas" in meinem Zimmer ist. Wie der Zufall es wollte, wachte ich meistens kurs nach 03:00 Uhr auf (Teufelszeit)...

Klar ist mir bewusst, dass dies wegen dem Film ist und ich mir dies wahrscheinlich alles einbilde. Aber es macht mir trotzdem Angst und ich habe seither echt Schlafprobleme.

Kann mir hier jemand weiterhelfen, was ich dagegen tun kan bzw um von dieser Angst wegzukommen? Hat vlt auch jemand Erfahrung mit diesem Thema - gibt es diese "Bessesenheit" des Bösen wirklich und woran merkt man das usw?

Vielen Dank für bitte ernstgemeinte Antworten.