Hi,
ich bin 15 und männlich und habe heute versucht zu fasten. Aber ich war schlapp und als ich mich hingelegt habe und dann wieder aufgestanden bin wurde mir extrem schwindelig und schlecht. Ich habe jetzt das Fasten abgebrochen. Außerdem wird mir irgendwie immer schwindelig, wenn ich nichts esse und trinke. Ich habe jetzt schon 2x nicht gefastet und den Rest habe ich durchgezogen. Ist das schlimm ? Habt ihr Tipps ? Danke