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Seilspringen hilft:) aber sonst wenn du jede Woche 2-3 Mal 1 Stunde oder mehr joggen gehst hast du zwar am Anfang etwas mehr wegen dem Muskelaufbau aber nachher mit einer guter Ernährung nimmst du sicher etwas ab:) viel glück dabei.
(und nicht gleich aufgeben)