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Frage am besten einen guten Trainer, der dich und dein Pferd weiter bringt. Auch mal an die Sitzlonge gehen. Es gibt viele viele Übungen, wodruch man seinen sitz verbessern kann. Dann findest du den Rhythmus. Es kann daran liegen, dass du dich verkrampfst. Da sollte dir aber wie gesagt dein Trainer weiter helfen. Lass dir Zeit und kein Stress! Jeder hat seine Höhen und Tiefen