Aminosäuren, heißen zwar säuren, können aber basisch und sauer sein. allgemein haben tierische erzeugnisse eher stark saure aminosäureprofile. zwar unbeliebt aber sehr sinnvoll sind mehrkomponenteneiweiße aus reis und erbse zum beispiel. die haben gemeinsam ein sehr ausgewogenes und vor allem komplettes aminosäureprofil und wirken nicht annähernd so sauer wie whey, etc. kann den vegan blend (hanf,erbse,reis) empfehlen, ist zwar gewöhnungsbedürftig vom geschmack, aber eine sehr sehr gute proteinquelle und man verträgts auch hervorragend. andernfalls ist soya eine geschmacksneutrale alternative. hab mir mit tierischem eiweiß den magen verdorben. und empfinde pflanzliches protein als sehr bekömmlich und vor allem merk ich bei Kardio eine signifikant positve entwicklung zwecks regeneration und leistungsentfalltung.(ausdauersportlern wird ja empfohlen viel reis und erbsen zu essen)