hi, ich wollte mal fragen ob das schlimm wäre wenn man buttermilch als "mahlzeitersatz" benutzt. weil ich trink das sehr gerne und würde ich es ja zwischendurch nur trinken wäre es ja nur unnötige kalorien, oder? und da es ja sättigt könnte ich es ja als mahlzeit verwenden oder würde ich da dann irgendwann mangelerscheinungen zeigen? ich trinke auch keine gesüßte. nur reine