Halli Hallo :))

Und zwar habe ich folgende Frage:

Ich bin Studentin an der Uni und eigentlich fast ständig unterwegs. Kann mir jmd Ernährungstipps geben? Was kann ich mir vorbereiten zum Mitnehmen, was nicht viel Zeit beansprucht? Was kann ich, ohne schlechtes Gewissen, unterwegs mal zum Essen kaufen?

Wenn ich dann zuHause bin, welche Übungen könnte ich machen um Bauch/Beine/Po etwas in Form zu bringen - die nicht lange dauern, aber effektiv sind?

Ich habe seit Anfang meines Studiums vor anderthalb Jahren - ohne Scherz - 10 kilo zugelegt und würde die gerne wieder los werden.

Ich danke wirklich im Vorraus für jede Antwort.

LG, Laura