ich arbeite hart daran es mir abzugewöhnen. ich schreibe jeden tag 15 -20 minuten auf ein block keine pornos nicht wichsen  das hilft.  und den willen stärken, also sehr gesund leben, wie ein baby halt. man braucht einen sehr  starken willen .   kein sex und keine drogen/antidepressiva tabletten .   ich bin auch single da ist es noch viel schwerer damit aufzuhören. 94 % aller männer masturbieren laut wikipedia. 

auch wenn ich es geschaft habe ein paar monate damit aufzuhören und aufhöre mit dem schreiben, fang ich wieder an zu wichsen es ist wirklich eklig es ist wirklich eine scheiss sucht und es ist wirklich harte arbeit sich das abzugewöhnen . 

man kann nur eine betimmte anzahl von google account erstellen ohne die telefonummer anzugeben glaub 2 oder so . ich hab versucht eine fake telefonummer mit vismcard.com aber funzt nicht