Hallo ihr Lieben,

Ich habe früher jeden Tag einen Apfel gegessen bis ich anfing darauf allergisch zu reagieren. Ich habe mich dann auf Birnen umgestellt, jedoch bekomme ich mittlerweile schon genau die selben Symptome wie beim Apfel. Nun ist meine Frage, gibt es einen Ersatz, der genauso viele Vitamine enthält und nicht gekocht oder gebraten werden muss? Und ich meine nicht einfach nur anderes Obst wie Trauben und Bananen zu essen, das tu ich ja ohnehin schon zusätzlich. Ich zeige auch auf einiges anderes Obst die selbe Reaktion, also ist es nicht so einfach.

Ich bedanke mich jetzt schon für eure Ratschläge! - Danke!