Danke an alle ich fahre jetzt zum krankenhaus ..
Ich meinte aufsuchen..
ich sage nur eins richtet euch nach dem koran
Mache dir eine Ernährungsumstellung:) esse alles was du ist ohne öl zucker und vor allem salz trink vor jeder mahlzeit und nach jeder mahlzeit ein glas wasser dann ist man voll und isst weniger. Iss morgens wenn du aufstehst eine kleine schüssel müsli das macht einen sehr satt mittags kannst du kohlenhydrate essen abends dann eiweißreichliches aber vor 6 geh nach jeder mahlzeit joggen mache erst nach dem du abgenommen hast krafttraining denn durch krafttraining nimmst du auch zu , da der körper muskeln aufbaut und aufpassen das mann später nicht zum jojo effeckt fällt ! iss aufkeinenfall chips und schockolade mache dir einen tag indem du was essen kannst (ich hatte zb samstag gewählt) und glaub mir dadurch habe ich innerhalb von 3 wochen 7 kg abgenommen :) hoffe konnte dir helfen
Benutze die kurr vok paul mitchell (25€) die ist richtig gut :) geh jeden monat zum friseur und lass dir einen splisschnitt machen , wenn es dir zu teuer ist kannst du dir eine friseur schere kaufen die gibts in dm für ca. 8€ . Nachdem du die schere gekauft hast kannst du dir auf youtube videos anschauen wie man den splisschnitt schneidet :) ich finde es sehr praktisch denn davon geht auch von der länge nix ab . Benutze immer hitzeschutuz vor dem föhnen , glätten usw. versuche echt so wenig wie möglich deine haare zu föhnen :) lg
ich werde morgen früh einen tierartzt aufsuchen ... falls ich einen finde der auf hat
das war bei mir genauso :) aber dann habe ich es endlich geschafft von 53 auf 47 kg zu kommen.. und das ganze nur in einem monat geschafft :) ich habe mir im internet schöne figuren angeguckt das gab mir immer wieder die mutivation abzunehmen geh aufjedenfall nicht so oft auf die waage nur einaml in der woche:)
trink aufkeinenfall nix mit sprudel das vergrößert den magen.. lass dich lieber von einem artzt untersuchen:)
ah und es kann sein das innendrinn dein akku schrott ist und deswegen die flüssigkeit ausläuft
föhne dein ds einfach mit wenig hitze :)
Wenn du ein moslem bist 5 mal am tag betest fastest die regeln einhältst usw... brauchst du keine angst zu haben :) wenn du ein großes herz hast auch nicht:)