Hey Leute, hatte heute einen kickbox-Kampf und hab mich am fußgelenk verletzt.. Es ist ziemlich geschwollen, laufen kann ich ganz gut, nur wenn ich den Fuß so nach innen bewege tut es weh...Wollte mal fragen wie schlimm es aussieht für die, die sich auskennen. Ist er gebrochen? Und wie lange kann ich nicht trainieren?

Danke schonmal für eure Antworten