Antwort
Meine Ideen, weil ich auch von Nachbarschaftslärm betroffen bin und umziehen nur Kraft kostet und auch keine Garantie ist:
Tipp einer Hörakustikerin: Ohrstöpseln kontraproduktiv, da dann das Gehör noch empfindlicher wird und auf Geräusche "hört". Kann aber auch nicht ohne. Deswegen zusätzlich mp3-Player Regentropfen, Wasserrauschen als Schleife abspielen lassen. Somit werden nächtliche Spitzen "überdeckt".
Meine Idee: Eigenen 4 Wände d.h. Gartenhaus aus Holz (ab 500EUR) im Schlafzimmer aufbauen, dieses mit extra Dämmschaumstoff (Musikbereich) auskleiden. Matraze rein und hoffentlich gute nacht. Ggf. kleine Lüfter einbauen.
gruss matthias