Habe speck bauch wirkt es sich positiv o. negativ aus wenn ich mein bauch,unterbauch,hüfte mit z.B durchhalteübungen-crunch-bauchpresse trainiere?
Einmal beim training hüfte,bauch durchgenommen mit rumpfübungen, ergebnis = weiter ausdehnung des rumpf bauch bereich
![Bild zum Beitrag](https://images.gutefrage.net/media/fragen/bilder/habe-speck-bauch-wirkt-es-sich-positiv-o-negativ-aus-wenn-ich-mein-bauchunterbauchhuefte-mit-zb-durchhalteuebungen-crunch-bauchpresse-trainiere/0_big.jpg?v=1518716240000)
Sport,
Bauch,
Ernährung,
Training,
Schwangerschaft,
Gesundheit und Medizin,
Gym,
Sport und Fitness