Hallo Community, mich beschäftigt schon seit langer Zeit eine Frage. Ab welchem Alter fangen die Muskeln richtig an zu wachsen? Ich bin 16 Jahre alt und mache seit mehr als 2 Jahren Kraftsport mit meinem eigenen Körpergewicht. Der Gedanke, dass das im Fitnesstudio 'unnatürlich' ist, stört mich irgendwie. Ich habe auch schon Erfolge erzielt und frage mich jedoch immer, warum zum Beispiel mein Bauch nicht aussieht wie bei manchen Models/ Bodybuildern (Men's Health). Mir ist bewusst, dass man durch Bodyweighttraining nicht die Erfolge wie im Fitnessstudio erzielen kann, jedoch dachte ich immer, dass es bei den Bauchmuskeln keinen großen Unterschied machen kann. Ganz im Gegenteil, bei fast jeder Bodyweightübung muss der Bauch beansprucht werden. Bitte berichtigt mich, wenn ich falsches erzähle, ich bin willig dazuzulernen ;)

MfG Jay