Auch wenn es sich ekelhaft anhört- so selten waschen wie möglich, jeden Tag, oder alle zwei Tage ist total schädlich weil es die Haarlängen austrocknet. Einen lockeren Zopf tragen, nicht zu stramm, sonst brechen sie ab. Einmal die Woche eine Kur in die Längen (z.B. "Alverde Haarmaske Avocado-Traube") und beim Duschen das Wasser im 2-Minuten-Takt kalt und warm über die Kopfhaut bzw den Kopf fließen lassen. Wie oben schon steht kannst du deine Kopfhaut massieren. Die Ernährung, d.h. die richtigen Vitamine sind natürlich auch eine der wichtigsten Sachen in Sachen Haarwachstum. Du brauchst vorallem Bierhefe, Biotin, Vitamin E und Zink. Vitamin E findest du viel in Weizenkeimöl, Sonnenblumenkernen, Mandeln, Pecannüssen, Haselnusskerne und Citrusfrüchte. Dem Vitamin E Gehalt nach geordnet. Jegliche Art von Hitze (Föhn, Glätteisen und Lockenstab) ist total schädlich. Sonne und Tageslicht sind auch wichtig für das Haarwachstum. So kannst du 2-2,5cm Haarwachstum im Monat erreichen, viel Glück :-)